キッチンバサミで鶏肉を安全にさばく方法
By Premium Kitchen Knives & Cookware | Misen | Published: 2026-10-26
Category: ハウツーガイド
鶏肉をキッチンバサミで安全に切る方法を学びましょう。部位ごとの切り分けからスパッチコッキングまで。ステップバイステップのテクニック、よくある間違い、そして作業に適した道具をご紹介します。
クイックアンサー
キッチンバサミで鶏肉を安全にさばくには、冷えた鶏肉を使い、骨ではなく皮と関節を切り、刃先は常に体から遠ざけるようにします。
鶏肉には包丁よりキッチンバサミが便利な理由
シェフナイフでも鶏肉は扱えますが、関節の周りや軟骨を切るときには、キッチンバサミの方がコントロールしやすくなります。刃が短く両手で握るため、関節の位置を感じ取りやすく、滑るリスクが減ります。これは、丸ごとの鳥をさばき始めたばかりの方に特に役立ちます。
正直なトレードオフ:はさみは大腿骨のような厚い骨を切るのには適していません。そのような部分には、重いナイフや包丁を使用してください。はさみは、皮、軟骨、関節の間の柔らかい部分を切るために使いましょう。
作業に適したはさみの選び方
キッチンバサミはどれも同じというわけではありません。小さめのものは、脂身のトリミングや背骨の周りを切るなど、細かい作業に高い精度を発揮します。大きめのものは、鶏丸ごと1羽の背開きなど、胸郭を切る必要がある大きな作業に対応できます。最も頻繁に行う作業に合ったサイズを選びましょう。
鶏の背開きを頻繁に行う予定なら、刃が頑丈で握りやすいバサミを選びましょう。主な作業がハーブを刻んだり、小さな部分を整えたりすることなら、コンパクトなタイプが手元で扱いやすく感じられます。
キッチンバサミで鶏肉をさばくステップバイステップガイド
- 鶏肉を冷やす: カットする前に、鶏肉を冷蔵庫で20~30分冷やします。身が締まると扱いやすく、関節の位置もはっきりします。よくある間違いは、温かい鶏肉を切ることです。皮が滑りやすく、関節が見つけにくくなります。 冷やした鶏肉は、安全で扱いやすくなります。
- 脚と体の間の皮を切ります: 鶏肉を安定したまな板の上に置きます。片方の脚を体から引き離し、つなぎ目の皮を切ります。よくある間違いは、肉をまっすぐ切ってしまうことです。骨が砕けて鋭い破片が残ることがあります。 最初に皮を切り、次に関節を見つけます。
- 脚を曲げて関節を露出させます: 脚をそっと後ろに曲げ、ボールジョイントが股関節のソケットから外れるまで動かします。その隙間にハサミを差し込み、軟骨を切ります。よくある間違い:刃を骨に無理やり通すこと。これによりハサミが鈍くなり、滑る原因になります。 力ではなく、自然な隙間を利用しましょう。
- もも肉とドラムスティックを切り離す: 脚をまな板に置きます。軽く曲げて膝の関節を見つけます。その位置で皮と軟骨を切り通します。よくある間違い:斜めに切ると、大きさが不均一になり、調理時間が一定しなくなります。 まっすぐ切ると均等な分量になります。
- 反対側でも繰り返します: 鶏を裏返し、もう一方の脚にも同じ手順を繰り返します。よくある間違い:焦って皮を不均等に切ると、調理中に胸肉が乾燥することがあります。 均一に調理するには、一貫性が重要です。
- 背骨を取り除く(スパッチコッキング用): スパッチコッキングをするには、鶏肉を胸側を下にして置きます。キッチンバサミで背骨の両側に沿って、尾から首に向かって切ります。背骨を取り除き、鶏肉を裏返して押しつぶして平らにします。よくある間違い:中心に近すぎる場所を切ってしまい、肉を取りすぎてしまうことです。 肉を保つために、切り込みは背骨の近くに入れてください。
おすすめのハサミ
- キッチンばさみ - スモール: Misen キッチンばさみ(スモール)は、ハーブ、鶏肉、ピザ、クッキングシートなどに使えるコンパクトなマルチツールです。小型サイズで骨の切断やトリミングを正確にコントロールでき、かさばらずに骨の近くで作業できます。

キッチンばさみ(小) - キッチンばさみセット(ブルー): Misen キッチンシザーズセット(ブルー)には、ハーブから鶏肉まで、日常の下ごしらえに必要なシザーズが揃っています。セットなら、鶏肉用とハーブ用にそれぞれ1丁ずつ使い分けられるので、調理中の交差汚染を防げます。

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